Archives - Hot Fleshlight Girls Are In Town

2012 AVN AWARDS VIDEOS http://www.youtube.com/playlist?list=PL11F8425769D58046
Subscribe http://bit.ly/mrSda2

at 29th Annual AVN AWARDS Show Red Carpet Arrivals at The Hard Rock Hotel in Las Vegas, NV January 21, 2012

©Ricomix Productions

Subscribe http://bit.ly/mrSda2
ZBIX AWARDS 2013 Playlist http://www.youtube.com/playlist?feature=edit_ok&list=PLrZ1qGRYmNy11jYCeZHJTvwmO9DkDug7d

Stoya XBIZ Awards Red Red Carpet Arrivals at The Hyatt Regency Century Plaza Hotel in Los Angeles, Ca USA January 11, 2013 – http://www.xbizawards.com

©Ricomix Productions –

87. Сгибания рук с гантелями – альтернатива штанге.
Техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/asinxronnye-poperemennye-sgibaniya-ruk-c-gantelyami-stoya-s-supinaciej
1. Примите исходную позицию с гантелями стоя: ноги вместе, колени чуть согнуты.
2. Согните правую руку в локте, одновременно супинируя кисть руки (вращая кисть, поворачивая ладонь кверху). Одновременно почувствуйте максимальное сокращение и напряжение бицепса на правой руке.
3. Опуская гантель вниз, пронируйте кисть (поверните ее ладонью вниз).
4. Когда закончите с правой рукой, повторите все те же действия с левой рукой.
Техника по методике Юрия Спасокукоцкого
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

Армейский жим штанги с груди над головой стоя. Правильная техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/zhim-shtangi-stoya-s-grudi-nad-golovoj-ili-armejskij-zhim Для развития мышц плеч и дельт существует множество силовых упражнений. Как накачать плечи и дельты, если в вашем распоряжении оказалась штанга. Со штангой можно выполнить одно из самых эффективных упражнений для увеличения силы передних пучков дельт, как базовое упражнение жим штанги вверх стоя. Не делайте жим стоя, если у вас имеются проблемы с позвоночником или плечами, тогда лучше выполнить тот же жим сидя. Армейский жим это силовое упражнение, так что не стоит рисковать, правильно подбирайте рабочие веса. Не стоит сразу хвататься за штанги с большим весом. Подберите оптимальный для вас вес, чтобы обойтись без страховки персональным тренером.
Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

576. Эффективные упражнения для упругих бедер и мышц ягодиц. Тренируемся по программе для красивой попки. Программа и техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/feet/kak-nakachat-yagodicy-uprazhneniya-dlya-yagodic-i-beder-tolchok-pyatkoj-nazad-stoya-na-kolenyax-s-primeneniem-specialnyx-utyazhelitelej . Выполнение данного упражнения, позволит моментально накачать вашей девушке шикарные и сочные ягодичные мышцы. А так же похудеть в бёдрах и сделать их упругими. Я вам расскажу, почему занятия в группах аэробикой, пилатес и т.д., менее эффективно для накаченных ягодичных мышц, чем тренировки с персональным тренером. При данном упражнении на видео, работаю не только мышцы ягодиц, но и мышцы спины и бицепс бедра. Выполняя эту программу тренировок, вы станете обладательницей красивой бразильской попки и стройных ножек. Есть множество и других упражнений, таких как: жим ногами, выпады, приседания. Тренируйтесь и ваше тело будет идеально.
Важная информация + подарки: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

№ 1. Тореодор – Нашумевшая произвольная программа Юрия Спасокукоцкого, на соревнованиях по бодибилдингу.
Классический бодибилдинг. Произволка тореадор. . Киев 2005 Ссылка на статью к видео: http://biceps.com.ua/trening/trenirovka-myshc-rotatorov-plecha-kak-izbezhat-boli-v-plechax-pri-vypolnenii-zhimov-shtangi-lezha-i-stoya-i-kak-uvelichit-silovye-pokazateli-na-10-kg-za-schet-specialnyx-uprazhnenij
My Body Building Video
Me during training and on stage at the 2007 Greater Kiev Classic … Mr.Sila
Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Произволка тореодор. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.
http://biceps.com.ua/online-training
Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru
Подпишитесь, чтобы смотреть скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

The Jumanji discussion between Stoya and I.

732. Бицепс Молот – Молоток как быстро накачать бицепс, как быстро накачать руки. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/trenirovka_doma_i_na_ulice/novaya-rubrika-sajta-kak-bystro-nakachat-ruki-v-domashnix-usloviyax-kak-nakachat-biceps-doma-sgibanie-ruk-s-gantelyami-stoya-molot-ili-molotkovye-sgibaniya-ruk-stoya
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Бесценный опыт тренировок: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

52 yaşındaki kadının karnından 30 kiloluk tümör çıktıTuran KasapPriştine, 7 Eylül (DHA)- Bosna Hersek’in ikinci en büyük kenti Banyaluka’nın üniversite hastanesinde, doktorlar 52 yaşındaki Stoya Popoviç’in karınından 30 kilololuk tümör çıkardı.Haber

http://haberler.com/52-yasindaki-kadinin-karnindan-30-kiloluk-tumor-8762322-haberi/